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1、当你感冒时，通常建议吃大量的水果，尤其是橘子。

2、因为长时间熬夜，缺乏运动，饮食不良，特别是缺乏重要的维生素，都会导致免疫力低下，而这个时候，身体就会被大量的致病菌入侵。

3、橙子富含维生素C，具有抗氧化能力。

4、尤其对于流感期间口腔溃疡的患者来说，再合适不过了。

5、通常感冒期间建议一天吃两个橘子，也可以直接把橘子榨成汁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。